Article dans le Journal du Jura

La Biennoise Mélissa Hotz contribue à sa manière à l’effort pour lutter contre la pandémie. Elle soigne nos âmes grâce à des vidéos d’hypnose diffusées gratuitement sur son site et son compte Instagram.

Le modèle de Brooke

Si nos pensées sont responsables de nos sentiments, nos sentiments de nos actions et nos actions de nos résultats, comment le modèle de Brooke peut-il nous aider à changer nos pensées?

Hypnose et système immunitaire

Nos pensées et nos émotions affectent directement notre corps, ce qui a des conséquences sur notre santé physique. L’hypnose peut renforcer le système immunitaire.

Apaisez votre colère et toute autre émotion en 90 secondes

Lorsque vous êtes en colère, combien de temps cela dure-t-il? Savez-vous qu’en réalité la durée de vie d’une émotion est de 90 secondes et qu’au-delà de ça, nous « choisissons » de rester dans cette boucle émotionnelle?

Apprendre à recevoir

Bien que nous ayons visiblement bien appris à donner, beaucoup d’entre nous semblent avoir du mal à accepter de recevoir. Quelle est l’origine de cette difficulté?

L’hypnose pour se débarrasser de nos petites manies

Saviez-vous que l’hypnose était un excellent moyen pour arrêter de se ronger les ongles, s’arracher les cheveux, se triturer la peau et autres comportements répétitifs?

3 techniques pour dépasser ses croyances limitantes

Les croyances limitantes agissent sur nous comme des blocages. Voici trois techniques pour réussir à les dépasser.

J’ai peur d’un événement à venir, combien de temps à l’avance faut-il s’y prendre ?

Certaines personnes attendent le dernier moment avant un événement important pour fixer un rendez-vous. Mais mieux vaut s’y prendre tôt.

Traiter ses allergies avec l’hypnose, c’est possible ?

Yeux rouges, nez qui coule, éternuements, éruptions cutanées. Et si l’hypnose était une façon de calmer ses allergies?

Combien de séances me faudra-t-il pour régler mon problème?

Combien de séances faut-il pour se libérer d’une phobie, rompre un schéma répétitif, vaincre sa timidité ou encore arrêter de fumer?