Hypno-relaxation: la métaphore du bernard-l’hermite
Pourquoi sortirions-nous de notre zone de confort ? Simplement parce que ce n’est pas là que la magie opère et que pour évoluer, nous devons faut oser en sortir.
Entrées par Mélissa Hotz
Hypno-relaxation: la constance comme facteur de motivation
La motivation fluctue, mieux alors tabler sur la constance pour atteindre ses objectifs. C’est ce que vous apprendrez à faire dans cette hypno-relaxation.
Hypno-relaxation: dépasser le découragement lié au chômage
En période de chômage, garder son entrain n’est pas si facile. Dans cette hypno-relaxation, je vous donne un truc pour dépasser le découragement.
Hypno-relaxation: dompter l’insatisfaction
Apprenez à développer votre auto-compassion pour pouvoir ainsi traverser les situations difficiles avec plus de sérénité.
Quatre astuces pour arrêter de procrastiner
Si vous savez que remettre à plus tard n’est pas la meilleure idée, essayez ces quatre astuces pour arrêter de procrastiner.
Hypno-relaxation: développer son auto-compassion
Apprenez à développer votre auto-compassion pour pouvoir ainsi traverser les situations difficiles avec plus de sérénité.
Quatre étapes pour fixer et atteindre vos objectifs
Voici quatre étapes pour vous aider à définir un objectif que vous pourrez atteindre facilement et tenir sur le long terme.
Article dans le Journal du Jura
La Biennoise Mélissa Hotz contribue à sa manière à l’effort pour lutter contre la pandémie. Elle soigne nos âmes grâce à des vidéos d’hypnose diffusées gratuitement sur son site et son compte Instagram.
Hypno-relaxation: nettoyage de fin d’année
Avant de passer le cap du Nouvel An, je vous propose une hypno-relaxation pour réfléchir aux leçons et aux épreuves rencontrées cette année, libérer les insécurités et faire de la place pour 2021.
Hypno-relaxation: visualisation du soi idéal
Cette hypno-relaxation aidera votre inconscient à trouver de l’inspiration, du courage et des ressources pour oser changer et à visualiser la direction dans laquelle vous souhaitez aller.
