Hypno-relaxation: la métaphore du bernard-l’hermite

Pourquoi sortirions-nous de notre zone de confort ? Simplement parce que ce n’est pas là que la magie opère et que pour évoluer, nous devons faut oser en sortir.

Hypno-relaxation: la constance comme facteur de motivation

La motivation fluctue, mieux alors tabler sur la constance pour atteindre ses objectifs. C’est ce que vous apprendrez à faire dans cette hypno-relaxation.

Hypno-relaxation: dépasser le découragement lié au chômage

En période de chômage, garder son entrain n’est pas si facile. Dans cette hypno-relaxation, je vous donne un truc pour dépasser le découragement.

Hypno-relaxation: dompter l’insatisfaction

Apprenez à développer votre auto-compassion pour pouvoir ainsi traverser les situations difficiles avec plus de sérénité.

Hypno-relaxation: développer son auto-compassion

Apprenez à développer votre auto-compassion pour pouvoir ainsi traverser les situations difficiles avec plus de sérénité.

Hypno-relaxation: nettoyage de fin d’année

Avant de passer le cap du Nouvel An, je vous propose une hypno-relaxation pour réfléchir aux leçons et aux épreuves rencontrées cette année, libérer les insécurités et faire de la place pour 2021.

Hypno-relaxation: visualisation du soi idéal

Cette hypno-relaxation aidera votre inconscient à trouver de l’inspiration, du courage et des ressources pour oser changer et à visualiser la direction dans laquelle vous souhaitez aller.

Hypno-relaxation: améliorer sa capacité de concentration

Créez le conditions idéales pour vous concentrer et vous focaliser sur ce que vous devez faire maintenant: préparer des examen, une conférence ou un rendez-vous important.

Hypno-relaxation: s’inspirer sans se comparer

Apprenez à puiser ce qui vous inspire chez les autres, sans vous comparer, pour pouvoir ensuite utiliser ces ressources là où vous en avez besoin pour vous dépasser.

Hypno-relaxation: redorer son estime de soi

L’estime de soi est la valeur que nous nous donnons, le regard que nous avons de nous et notre amour propre. Et c’est de ça qu’il est question dans cette hypno-relaxation: redorer, ou renforcer, son estime de soi.