Hypno-relaxation: prendre de la distance
Pas toujours facile de prendre de la distance pour ne pas se laisser submerger. Ce petit voyage vous permettra de lâcher du lest et vous renforcer.
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Hypno-relaxation: se lever du bon pied
Le réveil n’est pas (toujours) facile pour tout le monde. Accordez-vous un peu de temps le matin pour profiter pleinement des biens-fait de cette hypno-relaxation et vous lever du bon pied.
Apaisez votre colère et toute autre émotion en 90 secondes
Lorsque vous êtes en colère, combien de temps cela dure-t-il? Savez-vous qu’en réalité la durée de vie d’une émotion est de 90 secondes et qu’au-delà de ça, nous « choisissons » de rester dans cette boucle émotionnelle?
Hypno-relaxation: Noël et le voyage vers l’étoile polaire
Découvrez une version spirituelle de Noël, à travers un rituel chaman qui vous rappellera étrangement, j’en suis certaine, quelques symboles de notre Noël traditionnel.
Apprendre à recevoir
Bien que nous ayons visiblement bien appris à donner, beaucoup d’entre nous semblent avoir du mal à accepter de recevoir. Quelle est l’origine de cette difficulté?
Hypno-relaxation: la peur de se tromper de voie
L’inconnu fait peur et ne pas savoir quelle décision prendre ni quelles en seront les conséquences peut nous freiner. Cette hypno-relaxation vous rappellera que vous aurez toujours l’occasion de vous remettre sur la bonne voie.
Hypno-relaxation: contenir ces pensées qui bouillonnent en nous
Les pensées sont comme des bulles qui remontent à la surface, troublent notre calme et nous font bouillonner même quand tout va bien. Cette hypno-relaxation vous aidera à contenir cette ébullition de pensées et garder les idées claires.
L’hypnose pour se débarrasser de nos petites manies
Saviez-vous que l’hypnose était un excellent moyen pour arrêter de se ronger les ongles, s’arracher les cheveux, se triturer la peau et autres comportements répétitifs?
Hypno-relaxation: au fil de l’eau
Notre quotidien est régulièrement perturbé par des événements extérieurs, ce qui peut nous faire perdre beaucoup d’énergie. Apprenez à retrouver la stabilité émotionnelle et à accepter ces perturbations avec cette hypno-relaxation.
3 techniques pour dépasser ses croyances limitantes
Les croyances limitantes agissent sur nous comme des blocages. Voici trois techniques pour réussir à les dépasser.
