Hypno-relaxation: transformer une croyance limitante en croyance aidante

C’est sur nos croyances que nous basons notre confiance en notre capacité à atteindre nos buts. Ces idées fondatrices – accumulées depuis notre enfance à travers nos expériences, nos apprentissages et notre entourage – forgent notre identité. C’est de là que nous puisons nos forces… mais aussi faiblesses. On parle alors de croyances limitantes.

Mais avons-nous choisi volontairement de croire à ces croyances et de vivre selon ces idées ? Ou ont-elles été induites par une source extérieure, comme une graine qu’on plante, qui grandit et s’enracine en nous jusqu’au jour où l’on découvre consciemment leur existence et leurs effets ?

Et si vous pouviez remplacer vos croyances limitantes par des croyances aidantes, quelles seraient-elles ?

A lire sur le blog: 3 techniques pour vous débarrasser de vos croyances limitantes

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