Hypno-relaxation

faire face à la solitude en temps de confinement

L’association What Now, qui apporte un soutien juridique, administratif, psycolohogique, familiale et personnel aux jeunes, leur a demandé ce qui les pesait le plus depuis le début du confinement.

Sans surprise, ce qui est ressorti de ce petit sondage est la restriction de liberté, mais aussi le fait de se retrouver seul face à soi-même et de ne plus pouvoir sortir voir les potes.

Voici donc une hypno-relaxation pour mieux faire face à la solitude, accepter cette période passagère et se connecter à soi.

Suivez What Now sur Instagram et Facebook, parlez d’eux autour de vous, ils font un super travail et sont pleins de bon conseils.