Hypno-relaxation: prendre de la distance
Pas toujours facile de prendre de la distance pour ne pas se laisser submerger. Ce petit voyage vous permettra de lâcher du lest et vous renforcer.
Entrées par Mélissa Hotz
Hypno-relaxation: se lever du bon pied
Le réveil n’est pas (toujours) facile pour tout le monde. Accordez-vous un peu de temps le matin pour profiter pleinement des biens-fait de cette hypno-relaxation et vous lever du bon pied.
Apaisez votre colère et toute autre émotion en 90 secondes
Lorsque vous êtes en colère, combien de temps cela dure-t-il? Savez-vous qu’en réalité la durée de vie d’une émotion est de 90 secondes et qu’au-delà de ça, nous « choisissons » de rester dans cette boucle émotionnelle?
Hypno-relaxation: Noël et le voyage vers l’étoile polaire
Découvrez une version spirituelle de Noël, à travers un rituel chaman qui vous rappellera étrangement, j’en suis certaine, quelques symboles de notre Noël traditionnel.
Apprendre à recevoir
Bien que nous ayons visiblement bien appris à donner, beaucoup d’entre nous semblent avoir du mal à accepter de recevoir. Quelle est l’origine de cette difficulté?
Hypno-relaxation: la peur de se tromper de voie
L’inconnu fait peur et ne pas savoir quelle décision prendre ni quelles en seront les conséquences peut nous freiner. Cette hypno-relaxation vous rappellera que vous aurez toujours l’occasion de vous remettre sur la bonne voie.
Hypno-relaxation: contenir ces pensées qui bouillonnent en nous
Les pensées sont comme des bulles qui remontent à la surface, troublent notre calme et nous font bouillonner même quand tout va bien. Cette hypno-relaxation vous aidera à contenir cette ébullition de pensées et garder les idées claires.
L’hypnose pour se débarrasser de nos petites manies
Saviez-vous que l’hypnose était un excellent moyen pour arrêter de se ronger les ongles, s’arracher les cheveux, se triturer la peau et autres comportements répétitifs?
Hypno-relaxation: au fil de l’eau
Notre quotidien est régulièrement perturbé par des événements extérieurs, ce qui peut nous faire perdre beaucoup d’énergie. Apprenez à retrouver la stabilité émotionnelle et à accepter ces perturbations avec cette hypno-relaxation.
3 techniques pour dépasser ses croyances limitantes
Les croyances limitantes agissent sur nous comme des blocages. Voici trois techniques pour réussir à les dépasser.
