Hypno-relaxation: faire face à la solitude en temps de confinement

Les restrictions dues au confinement peuvent peser. Cette hypno-relaxation vous aidera à mieux faire face à la solitude, accepter cette période difficile et vous connecter à vous-même.

Hypno-relaxation: s’oxygéner avec l’hypnose et les huiles essentielles

Offrez-vous une bonne bouffée d’air frais grâce à l’alliance des huiles essentielles d’Altearah Bio et de l’hypnose.

Hypno-relaxation: retrouver de l’espace pour soi

Sentiment de saturation et d’oppression due au fait d’être constamment votre conjoint, vos enfants ou vos colocataires? Prenez du temps pour vous avec cette hypno-relaxation et créez-vous de l’espace.

Hypno-relaxation: se connecter aux autres malgré l’isolement

Dans la situation actuelle de confinement, le besoin de se sentir connecté aux autres est essentiel. Cette hypno-relaxation va dans ce sens et j’espère qu’elle vous fera du bien.

Hypnose et système immunitaire

Nos pensées et nos émotions affectent directement notre corps, ce qui a des conséquences sur notre santé physique. L’hypnose peut renforcer le système immunitaire.

Hypno-relaxation: prendre de la distance

Pas toujours facile de prendre de la distance pour ne pas se laisser submerger. Ce petit voyage vous permettra de lâcher du lest et vous renforcer.

Hypno-relaxation: se lever du bon pied

Le réveil n’est pas (toujours) facile pour tout le monde. Accordez-vous un peu de temps le matin pour profiter pleinement des biens-fait de cette hypno-relaxation et vous lever du bon pied.

Apaisez votre colère et toute autre émotion en 90 secondes

Lorsque vous êtes en colère, combien de temps cela dure-t-il? Savez-vous qu’en réalité la durée de vie d’une émotion est de 90 secondes et qu’au-delà de ça, nous « choisissons » de rester dans cette boucle émotionnelle?

Hypno-relaxation: Noël et le voyage vers l’étoile polaire

Découvrez une version spirituelle de Noël, à travers un rituel chaman qui vous rappellera étrangement, j’en suis certaine, quelques symboles de notre Noël traditionnel.

Apprendre à recevoir

Bien que nous ayons visiblement bien appris à donner, beaucoup d’entre nous semblent avoir du mal à accepter de recevoir. Quelle est l’origine de cette difficulté?