Lieu

Hot's Design Communication SA
Rue Centrale 115

Contact

Mélissa Hotz
Chemin de la Paix 8
2503 Bienne

+41 (0)79 935 66 31
info@melhypno.ch

Bus 1 (direction Bois-Devant) et 6 (direction Clinique des Tilleuls), arrêt Place de la Croix

Date

Oct 17 2020

Heure

9 h 00 min - 12 h 00 min

Tarif

75CHF

Auto-hypnose: se libérer du stress

Lâcher prise, prendre de la distance, se détendre : autant de bons conseils avisés mais pas toujours simple à mettre en pratique. Nous sommes parfois submergés par notre environnement et notre cerveau « part en vrille ». Le stress et la pression s’accumulent et on devient une véritable boule de nerfs.

Une pratique régulière de l’auto-hypnose améliore le moral et augmente la productivité grâce aux endorphines, l’hormone du bien-être aux vertus anti-stress.

Cet atelier s’adresse à tout le monde, y compris aux jeunes à partir de 16 ans.

 

Inscription