L’estime de soi est la valeur que nous nous donnons, le regard que nous avons de nous et notre amour propre. Et c’est de ça qu’il est question dans cette hypno-relaxation: redorer, ou renforcer, son estime de soi.
Stimulez votre créativité pour voir les choses différemment, envisager de nouvelles possibilités et adapter vos pensées pour mieux gérer l’incertitude.
Les restrictions dues au confinement peuvent peser. Cette hypno-relaxation vous aidera à mieux faire face à la solitude, accepter cette période difficile et vous connecter à vous-même.
Offrez-vous une bonne bouffée d’air frais grâce à l’alliance des huiles essentielles d’Altearah Bio et de l’hypnose.
Sentiment de saturation et d’oppression due au fait d’être constamment votre conjoint, vos enfants ou vos colocataires? Prenez du temps pour vous avec cette hypno-relaxation et créez-vous de l’espace.
Dans la situation actuelle de confinement, le besoin de se sentir connecté aux autres est essentiel. Cette hypno-relaxation va dans ce sens et j’espère qu’elle vous fera du bien.
Nos pensées et nos émotions affectent directement notre corps, ce qui a des conséquences sur notre santé physique. L’hypnose peut renforcer le système immunitaire.
Pas toujours facile de prendre de la distance pour ne pas se laisser submerger. Ce petit voyage vous permettra de lâcher du lest et vous renforcer.
Le réveil n’est pas (toujours) facile pour tout le monde. Accordez-vous un peu de temps le matin pour profiter pleinement des biens-fait de cette hypno-relaxation et vous lever du bon pied.
Lorsque vous êtes en colère, combien de temps cela dure-t-il? Savez-vous qu’en réalité la durée de vie d’une émotion est de 90 secondes et qu’au-delà de ça, nous « choisissons » de rester dans cette boucle émotionnelle?